موز خشک اسلایس شده میان وعدهای عالی است تا انرژی طولانی مدت شما را تقویت کند و شما را در تمام طول روز هوشیار نگه دارد.
کالری و کربوهیدرات برای انرژی روز خود را به راحتی با این میوه خشک تامین کنید.
اگر هنوز در مورد موز خشک شده شک دارید، به این دلیل باید آنها را مصرف کنید:
از آنجایی که این میوه خشک حاوی مقادیر بالایی پتاسیم است، سلامت اعصاب و ماهیچههای بدن را تقویت کرده و این میوه خشک دوست داشتنی را به یکی از سالمترین تنقلات تبدیل میکند.
آیا میدانستید که موز خشک در مقایسه با میوههای تازه دارای غلظت بالایی از فیبر است و فواید فیبر غذایی برای رژیم غذایی نیار است؟
اگر از مشکلات گوارشی، یبوست یا اغلب دل درد رنج میبرید این میوه خشک حامی شماست.
سرشار از ویتامینها و مواد معدنی مانند منگنز، مس و منیزیم است که همگی برای عملکرد صحیح بدن شما ضروری هستند.
موز خشک حبه دارای خواص ضد عفونی کننده و خاصیت حفظ پوست و حفظ سلامت استخوانهای شما میباشد.
اغلب، قبل از تمرین، اکیداً توصیه میشود که یک موز مصرف کنید. به دلیل داشتن غلظت قند بالاتر، موز خشک شده به شما انرژی لازم برای تمرین را میدهد.
یک موز خشک حاوی دوز روزانه ویتامینهای گروه B است.
یعنی استفاده منظم از میوههای شیرین شده موز به عادیسازی متابولیسم کمک میکند.
همچنین به مغز و سیستم عصبی به طور کلی کمک میکند تا به درستی کار کنند.
به علاوه، همین گروه از ویتامینها مسئول زیبایی ناخن و مو هستند. خانمها، توجه بیشتری به این میوه خشک داشته باشید.
این مواد مغذی به عنوان منابع متمرکز انرژی عمل میکنند. این بدان معنی است که موز خشک میتواند بدن شما را بین وعدههای غذایی تامین کند، اما همچنین به این معنی است که خوردن میزان زیادی از این میوه خشک میتواند باعث افزایش وزن شود زیرا نسبتاً کالری بالایی دارد.
از فروشگاههای معتبر فروش میوه خشک اصفهان میتوانید این محصول را تهیه کنید.
خوردن این میوه خشک به این معنی است که مقداری ارزش غذایی برای سرمایهگذاری کالری خود دریافت خواهید کرد. موز خشک شده منبع خوبی از برخی ویتامینهای ضروری به ویژه منیزیم است.
بدن شما برای تولید انرژی، ارتباط سلول به سلول و سنتز DNA، بخش مهمی از رشد سلول، به منیزیم نیاز دارد.
همچنین با سایر مواد معدنی مانند کلسیم و فسفر برای تشکیل بافت استخوان و دندان کار میکند، به این معنی که خوردن غذاهای سرشار از منیزیم ممکن است به قوی نگه داشتن اسکلت شما کمک کند.
یک وعده موز خشک ۳۲ میلی گرم منیزیم برای شما به ارمغان میآورد. این بین ۸ تا ۱۰ درصد از نیاز روزانه شما به منیزیم است که البته بستگی به جنسیت شما دارد.
بخشی از دلیل اینکه موز شهرت خوبی برای سلامتی دارد، محتوای پتاسیم آن است. چیپس موز مقداری پتاسیم نیز دارد، اگرچه ممکن است کمتر از آنچه انتظار دارید باشد.
هر وعده ۲۲۵ میلی گرم پتاسیم یا حدود ۵ درصد از پتاسیم مورد نیاز شما در روز را تامین میکند.
این پتاسیم فوایدی برای سلامتی دارد، از جمله حمایت از اعصاب و عضلات و خواص کاهش فشار خون. اما بهتر است یک موز تازه بخورید تا پتاسیم خود را با کالری کمتری دریافت کنید.
موز خشک اسلایس شده را میتوانید با قیمت مناسب از فروشگاه فندقی تهیه کنید برای سفارش از طریق شمارهی 09354470247 با همکاران ما تماس بگیرید.
میوههای خشک گروه فندق همگی بدون مواد افزودنی و مواد نگهدارنده هستند. سلامتی شما ارزشمند است.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.